第四百二十五章 花式跳（2/2）
，你说袁武这孩子会咋整？”任步谷强忍着笑意道。
“但是你别说，凌晨这一套在战斗中还挺有用。”拓拔狂道。
四人都是点了点头，这些动作虽然看起来花里胡哨，但是练得多了，在战斗的时候闪躲也就是那几个姿势，这时候把身体柔韧性练起来了，以后闪躲的时候自然而然就用出来了，而且这也是在考验他们的身体协调能力和控制能力，长期锻炼下来就连身体素质都会有很大提升。
练得满头大汗以后，众人如释重负一般的去到了灵力修炼室，灵力的修炼这时候对于他们简直就是享受。
而这也是凌晨的目的，在剧烈的训练过后并不是马上就坐下来休息，而是安心打坐一番，一来巩固修为，二来趁机修炼。
在无间狱里他们的灵力一直被压制，修炼起来事倍功半，但是一旦出去了，没有了压制，他们的灵力爆发力会比以前更加迅猛。
他们修炼，凌晨做饭，不过凌晨修炼的时间也不少。晚上挨着两女，他睡是不可能睡的了，只能够假装修炼一下，算起来他其实修炼的时间反而是最长的。
而凌晨也终于迎来了第一次升灵诀的蜕变。
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