第87章 不用你管(2/2)

的每一个细胞,皮肤和血管在不断的收缩和扩张。

“冬泳有助于增强心血管功能,人体在受到……”杨峰一边游着一边在心里碎碎念,以排斥强冷的刺激感,同时默默计算着自己的速度和节奏。

边不远处突然传来一声闷哼,杨峰抬头,看见不远处的冷凌眉头紧蹙,扶在泳道边喘着气,似乎在忍受着疼痛。

杨峰犹豫了一下,想到冷凌的训练量,转身游了回去,问道:“抽筋?”

冷凌皱眉看了他一眼,点了点头,不过却冷冰冰的道:“我没事。”

杨峰不以为然的道:“以你的身体素质正常来不会抽筋,但是如果每次训练超出身体的承受极限,就会积累疲劳,如果遇到突发状况就会难以应对,我扶你上去吧,抽筋必须按揉或者用热水冲才会快速缓和疼痛,你在这里坚持也没用。”

冷凌一瞬间有些犹豫,不过半晌后咬着发青的嘴唇道:“不用你管。”

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