第九十六章 徒弟沈旭非（2/2）
而道家内丹术其实是相对于外丹而言的，就是以人体为鼎炉，经炼人体的精气神，精气神得到协调顺理，注重精神调理与呼吸方法的运用，力求气血的流畅和身心健康。
其实后来的修真者经过多年的摸索和展，已渐渐把内丹术和外丹术结合起来，既修精气神，辅以丹药助长功力、调理气血，两者互补长短，相得益彰。
修者者修炼的起步便为筑基，这就如同建房一样，先要打地基，农村人就是用毛石和条石请做石师傅堆砌而成房屋地基。高楼大厦不是也要钻井灌混泥土而成楼基吗？
基础稳定，结构扎实，然后才能竖柱立梁，砌砖盖瓦。电视报导中的豆腐渣工程，好多都是因为地基不稳固造成了。所以修练者筑基的好坏，往往就决定了以后修仙道路的最终成就和修练中的进展度。
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